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还有就是让女学(🉐)生做力量训练(🎞)，比如哑铃之类，通常不会(🐉)给女生一下子就能举起来的那种分量，得要(🍣)(yào )往上(shàng )面加几(🔂)斤，然后在角落里观(🔄)察哪(⛪)个(🎂)漂亮女生举(📙)不起(qǐ )来，就马上出现在她们身后，身体紧贴(💆)(tiē(🗒) )，从背后抄手(😈)过去(qù )，紧紧握住(zhù )那(nà )些美丽姑娘的手，并(🎽)且是(🐵)两(🆒)只手(shǒu )全部握住，丝毫(háo )不留(liú )情面，然后动用臀(😣)部肌肉，往上前方一顶(dǐng )，顺势举起哑铃(💚)，如此动(dòng )作，不计(🐪)其(➗)数，慢(🌥)慢重(chóng )复。

顾潇(🤢)潇觉得于杰(👾)的(📶)血对她吸引(yǐn )力不是一般大(🔋)(dà )。

身后传来一声重重的咳嗽，张雪岩立刻僵住了。

赵二(🔜)郎(🕖)帮着(zhe )清理(🤕)兔(⏯)子，张(🖐)秀娥就捡出来一(yī )些(🎣)从周家带回来的青菜，虽(suī(🏪) )然(⛴)说肉(ròu )好吃(🅱)(chī )，但是张(zhā(🤟)ng )秀(🔟)娥一向(🏙)是(🤶)主张肉素(🧙)都有的，不然吃(🐾)多了也(🐧)(yě )腻歪啊。

慕浅！千星一听她的声音就(jiù(🚟) )知(👊)道她还(há(🌦)i )没(mé(📳)i )睡醒，忍不住重(🌜)重(🏛)喊(hǎn )了(le )她一声(⏰)，霍靳西呢(🗃)！

张采(🔍)萱服气(qì )，这么厚的脸(liǎn )皮，非常人所(suǒ )能及，好奇问道(🔺)，老大夫就没去找村长说(shuō )？(🍝)

但是看着张大湖和周氏那样(🎬)子，她就知道了，自己就算是反对也(🐚)没(😏)用了。

蒋少(shǎ(🚻)o )勋望着她(tā )，眼神(😓)(shén )深邃如海，修长的(🗨)手指(zhǐ )抚上(😇)她小巧的脸(🍳)(liǎn )蛋(dàn )。

接着陈(🗯)天豪(háo )又(🧖)测试(shì )了(le )各(🦗)种技能，基本上都得(dé )到(🌛)了(le )三到五倍的提升。